Améliorez votre bien-être avec Respirelax+
Respirelax+ est une application gratuite dédiée à la gestion du stress et à l'amélioration de la respiration. Conçue pour convenir à tous les niveaux, elle propose un programme personnalisé qui intègre des exercices de cohérence cardiaque. L'application se distingue par son interface intuitive, permettant une utilisation en mode hors-ligne et une pratique en toute sérénité, même dans des environnements bruyants.
Parmi ses fonctionnalités, Respirelax+ offre la possibilité de gérer la durée des sessions, de choisir des environnements visuels et sonores apaisants, et de pratiquer avec des écouteurs ou une enceinte nomade. Les utilisateurs sont encouragés à intégrer ces exercices dans leur quotidien, avec des conseils pour une pratique régulière et progressive. L'application est disponible sur l'Apple Store et Google Store.
